ic La Intensidad como la protagonista de la clase.

ic El peso corporal como limitante neuromuscular.

ic Resistencia – Fuerza – Velocidad – Potencia – Pliometría Coordinación – Propiocepción – Equilibrio – Balance - Flexibilidad.

ic Patrones mecánicos musculares y cardiovasculares.

ic Intermitente muscular.

ic Cápsula de TRX para el deporte.

ic Planimetría adaptada al deporte.

ic Dosificación x circuitos

ic Paradoja metabólica de la fosfocreatina.

ic Ciclo del citrato.

ic Fundamentación fisiológica del HIIT.

ic Aplicaciones del Funcional a los Deportes.


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ic Modalidad Teórico Práctico

ic TRES MESES
05 DE AGOSTO
02 DE SETIEMBRE
07 DE OCTUBRE

ic 14.00 A 18.00 HRS.

ic XINESIS GYM
RIVERA 3469


www.escuelamiff.edu.uy | info@escuelamiff.edu.uy | Rivera 3469 | Tel: 2623 2686 | whatsapp 099 923 433